2016「夜跑」更認識您自己-【週日班】

2016「夜跑」更認識您自己-【週日班】

 【夜跑-更認識您自己】2016週日班:免費愛上運動-封面

大家有夜跑的習慣嗎? i 編也好久沒運動了阿
周日別再宅在家裡了,跟著i 編一起報名參加。
讓我們一起找回運動的習慣吧!!


回歸到最單純的自己,放鬆壓力、聆聽身體的聲音,
用運動累積的正能量,以美麗、健康的狀態去面對生活的挑戰。
將從零開始漸進式帶你體驗並愛上運動。
指導教練 | 謝宜學
從事健⾝運動訓練長達12年,
現為OneLife玩生活團長、iFit跑跑團教練、
太肯運動班教練、瑞士銀行體適能教練

課程內容 | 了解正確的熱身、肌力訓練及跑步觀念等。
上課日期 | 4/10~5/01 每周日晚上 7:30 (共四堂課)
上課地點 | 台中市政府廣場
課程費用 | 免費
報名對象 | 想要健康運動、養成運動習慣的人
參加人數 | 40人 (報名踴躍請盡速報名)
報名方式 | 一律線上報名 https://goo.gl/9SZrpD
注意事項 | 上課請著運動服,運動鞋,適合運動之服裝為佳
主辦單位 | 福智講堂
協辦單位 | OneLife 玩生活

歡迎來【 i - GoGo 】愛走走

我們致力於提供高品質、物美價廉的住宿好環境,歡迎您一同來體驗
從裝潢設計、傢俱挑選、佈置裝潢…等等,都是由館長精心親手打造的夢想空間。
希望每位愛走走的朋友,都可以有如艾莉絲夢遊仙境般的驚艷。

如有任何租屋的訊息,歡迎來電洽詢館長:小王 0980-272859


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